第710章 现学现卖教徒弟!
还不如去盘龙道那边尽可能多的触发“体质+1”的奖励,也算是走一走捷径。
靠着他自己勤学苦练,这辈子都不见得能练到极致了。
石名胜笑呵呵地说:“感觉挺好的,最近这段时间,吃的好,睡的香,感觉身体一下就像是年轻了20岁一样,饭量都跟着变大了呢!”
“……”罗竸宁听到石名胜的话后,心里一阵了然。
石名胜在景区住的是罗竸宁给她安排的温馨小屋。
有【酣然入梦】和【神清气爽】两个buff的加持,睡的能不香吗!
他吃饭也一直在美味餐厅那边吃饭,有【珍馐美味】和【狼吞虎咽】这两个属性,肯定吃的多,饭量大!
说话的功夫,罗竸宁打完了一遍【真·太极拳】最后做了一个收功的动作。
“我看你体质也差不多了,是时候教你一些基本功了。”
罗竸宁说话的同时,心里默默开启了【师者光环】。
在【师者光环】领域内,学生的领悟能力翻倍,教起来也会更容易一些。
“下面,咱们废话不多说,我先给你示范一下第一式,起势。”
“万事开头难,起势是太极拳一个极其重要的开始,虽然看上去简单,但却包涵了我们这门真·太极拳所有的奥秘。”
“常言道,以一势而悟懂太极拳全部之技巧与精微,说的就是太极拳的起势。”
“首先,第一点,头颈正直,松竖,下颌略向后收,意寓顶劲,眼向前平视,跟着我一起做吧。”
罗竸宁一边说着,一边给石名胜示范一下标准动作。
石名胜在一旁凝神认真地看着,有样学样地学着。
“头有点儿歪,再正一点,好,下颌再向后收一点,眼睛看正前方,不要看天,也不要看地,直视前方。”
“第二,含胸拔背,含胸拔背是我们这门太极拳中的一种重要姿态,胸部往里凹,背部自然往外凸,形成圆弧状,同时头顶与尾椎上下这两个点要在一条直线上。”
“手臂的外部和背部有一个向外撑的圈,要充分体现出太极拳的撑劲,含胸拔背的姿势可以让身体更加放松,使呼吸更加自然,同时也有助于调节心态,使自己的情绪更加稳定。”
“起势和含胸拔背是我们这门真·太极拳,最基础,也是最重要的两个基础势,不要小看这两个基础势,基础打不好,高楼大厦再高也得塌。”
“好的师傅,我记住了。”
罗竸宁和石名胜,一个认真教,一个认真学,只是一个最简单,最基础的起势和含胸拔背,就练了将近一小时。
真·太极拳的每一招每一式,还都配备了专门的呼吸法,为了让石名胜更有效的练习,罗竸宁还专门打开了窗户,让空气保持流通。
景区范围内被【钟灵毓秀】技能的效用所覆盖,可以呼吸到更多的灵气,练起来也能起到事半功倍的效果。
“好了,今天就先练习到这里吧,气势和含胸拔背这两个基础势,以及我刚刚教你的呼吸方法,一定要熟练掌握,把基础打牢固之后,我再教你后面的招式,贪多嚼不烂,一次性教你太多,你也练不好。”
一连教了石名胜两个来小时,罗竸宁在教石名胜的过程中,也终于意识到【青出于蓝】这个技能有多牛掰,有多强大了!
那天晚上他只看了一遍,就学会的东西,教了石名胜两个来小时,他才勉强掌握,之后还需要不断的高强度练习才行!
而自己,只是看景秋颖打了一遍就学会了,一对比,差距就出来了!
“好的师傅!我知道了,我一定会勤加练习!”
石名胜抹了抹额头上的汗珠,一脸认真地点点头,在今天的学习中,他获益良多。
“别的没什么事儿了,你先回去吧。”罗竸宁抬手看了一眼手腕上带着的手表,不知不觉,这会儿已经下午四点四十几分,马上就该下班了。
“好的师傅,那我先回去了!”石名胜一脸真诚地跟罗竸宁鞠个躬,然后转身出门。
目送石名胜走远后,罗竸宁想抽根烟来着,但发现烟盒里已经空空如也,一根不剩了。
中午的一包烟,全让让练习【热视力】给祸祸掉了,但也是有那么一点效果的。
罗竸宁现在对【热视力】的掌控比刚开始的时候熟练的多,精准的多了。
叮铃铃,叮铃铃--!
罗竸宁刚起身准备下班的时候,兜里的手机响了。
掏出手机一瞧,来电显示的名字是“冰冰记者”。
“喂汪大记者,最近在景区玩的还好吧?我们景区没让你失望吧?”
罗竸宁手指一划接通电话后,笑着问候一句。
“明天就要走了?这么突然,不多玩几天了吗?”
“这样,刚好我今晚没什么事儿,我做东来给汪大记者践行,回去了多多给我们景区宣传宣传,拉点儿人过来旅游。”
“当然用了,谁不知道咱们汪大记者是央视的团宠啊,你的推荐效果肯定好!”
“想吃什么?我们景区的美味餐厅啊?行行行,当然行,管饱!”
“六点半是吧?行,没问题,不见不散。”
在电话里简短地说了几句,罗竸宁手指一按挂断了电话。
汪冰冰来景区后,两人倒是见过一面。
不过,后面章韶涵也来了,罗竸宁又是忙着给林素轻他爸助攻,又是忙着招待章韶涵,还抽空去参加了体育局那边的开业典礼和文艺汇演。
总而言之,罗竸宁最近这几天事情比较多,对汪冰冰的关照不是太多。
如今人家要走了,自然是要表现一下东道主的热情。
这会儿刚五点,距离约定的时间还有一个半小时。
闲着也是闲着,罗竸宁索性又在办公室里的空地上打起了【真·太极拳】。
熟练度也在他一遍又一遍的练习中不断的增长,很快就再次突破了100点的大关。
这次升级需要1000点才行,也就是说,罗竸宁要认认真真打1000遍才行。
敷衍的去打,根本就不会增长熟练度,只能是浪费自己的时间。
认认真真的去打,去熟悉,去掌握,对自己也有益处。
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靠着他自己勤学苦练,这辈子都不见得能练到极致了。
石名胜笑呵呵地说:“感觉挺好的,最近这段时间,吃的好,睡的香,感觉身体一下就像是年轻了20岁一样,饭量都跟着变大了呢!”
“……”罗竸宁听到石名胜的话后,心里一阵了然。
石名胜在景区住的是罗竸宁给她安排的温馨小屋。
有【酣然入梦】和【神清气爽】两个buff的加持,睡的能不香吗!
他吃饭也一直在美味餐厅那边吃饭,有【珍馐美味】和【狼吞虎咽】这两个属性,肯定吃的多,饭量大!
说话的功夫,罗竸宁打完了一遍【真·太极拳】最后做了一个收功的动作。
“我看你体质也差不多了,是时候教你一些基本功了。”
罗竸宁说话的同时,心里默默开启了【师者光环】。
在【师者光环】领域内,学生的领悟能力翻倍,教起来也会更容易一些。
“下面,咱们废话不多说,我先给你示范一下第一式,起势。”
“万事开头难,起势是太极拳一个极其重要的开始,虽然看上去简单,但却包涵了我们这门真·太极拳所有的奥秘。”
“常言道,以一势而悟懂太极拳全部之技巧与精微,说的就是太极拳的起势。”
“首先,第一点,头颈正直,松竖,下颌略向后收,意寓顶劲,眼向前平视,跟着我一起做吧。”
罗竸宁一边说着,一边给石名胜示范一下标准动作。
石名胜在一旁凝神认真地看着,有样学样地学着。
“头有点儿歪,再正一点,好,下颌再向后收一点,眼睛看正前方,不要看天,也不要看地,直视前方。”
“第二,含胸拔背,含胸拔背是我们这门太极拳中的一种重要姿态,胸部往里凹,背部自然往外凸,形成圆弧状,同时头顶与尾椎上下这两个点要在一条直线上。”
“手臂的外部和背部有一个向外撑的圈,要充分体现出太极拳的撑劲,含胸拔背的姿势可以让身体更加放松,使呼吸更加自然,同时也有助于调节心态,使自己的情绪更加稳定。”
“起势和含胸拔背是我们这门真·太极拳,最基础,也是最重要的两个基础势,不要小看这两个基础势,基础打不好,高楼大厦再高也得塌。”
“好的师傅,我记住了。”
罗竸宁和石名胜,一个认真教,一个认真学,只是一个最简单,最基础的起势和含胸拔背,就练了将近一小时。
真·太极拳的每一招每一式,还都配备了专门的呼吸法,为了让石名胜更有效的练习,罗竸宁还专门打开了窗户,让空气保持流通。
景区范围内被【钟灵毓秀】技能的效用所覆盖,可以呼吸到更多的灵气,练起来也能起到事半功倍的效果。
“好了,今天就先练习到这里吧,气势和含胸拔背这两个基础势,以及我刚刚教你的呼吸方法,一定要熟练掌握,把基础打牢固之后,我再教你后面的招式,贪多嚼不烂,一次性教你太多,你也练不好。”
一连教了石名胜两个来小时,罗竸宁在教石名胜的过程中,也终于意识到【青出于蓝】这个技能有多牛掰,有多强大了!
那天晚上他只看了一遍,就学会的东西,教了石名胜两个来小时,他才勉强掌握,之后还需要不断的高强度练习才行!
而自己,只是看景秋颖打了一遍就学会了,一对比,差距就出来了!
“好的师傅!我知道了,我一定会勤加练习!”
石名胜抹了抹额头上的汗珠,一脸认真地点点头,在今天的学习中,他获益良多。
“别的没什么事儿了,你先回去吧。”罗竸宁抬手看了一眼手腕上带着的手表,不知不觉,这会儿已经下午四点四十几分,马上就该下班了。
“好的师傅,那我先回去了!”石名胜一脸真诚地跟罗竸宁鞠个躬,然后转身出门。
目送石名胜走远后,罗竸宁想抽根烟来着,但发现烟盒里已经空空如也,一根不剩了。
中午的一包烟,全让让练习【热视力】给祸祸掉了,但也是有那么一点效果的。
罗竸宁现在对【热视力】的掌控比刚开始的时候熟练的多,精准的多了。
叮铃铃,叮铃铃--!
罗竸宁刚起身准备下班的时候,兜里的手机响了。
掏出手机一瞧,来电显示的名字是“冰冰记者”。
“喂汪大记者,最近在景区玩的还好吧?我们景区没让你失望吧?”
罗竸宁手指一划接通电话后,笑着问候一句。
“明天就要走了?这么突然,不多玩几天了吗?”
“这样,刚好我今晚没什么事儿,我做东来给汪大记者践行,回去了多多给我们景区宣传宣传,拉点儿人过来旅游。”
“当然用了,谁不知道咱们汪大记者是央视的团宠啊,你的推荐效果肯定好!”
“想吃什么?我们景区的美味餐厅啊?行行行,当然行,管饱!”
“六点半是吧?行,没问题,不见不散。”
在电话里简短地说了几句,罗竸宁手指一按挂断了电话。
汪冰冰来景区后,两人倒是见过一面。
不过,后面章韶涵也来了,罗竸宁又是忙着给林素轻他爸助攻,又是忙着招待章韶涵,还抽空去参加了体育局那边的开业典礼和文艺汇演。
总而言之,罗竸宁最近这几天事情比较多,对汪冰冰的关照不是太多。
如今人家要走了,自然是要表现一下东道主的热情。
这会儿刚五点,距离约定的时间还有一个半小时。
闲着也是闲着,罗竸宁索性又在办公室里的空地上打起了【真·太极拳】。
熟练度也在他一遍又一遍的练习中不断的增长,很快就再次突破了100点的大关。
这次升级需要1000点才行,也就是说,罗竸宁要认认真真打1000遍才行。
敷衍的去打,根本就不会增长熟练度,只能是浪费自己的时间。
认认真真的去打,去熟悉,去掌握,对自己也有益处。
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